Som ni kanske sett på vårt schema under tider och pass (klicka här) så finns det både TRX och TRX Intervall. De båda träningsformerna är i grunden likadana med den enda skillnaden att TRX intervall är uppdelat i fem block. Varje block räknas alltså som en intervall och innefattar ett högt tempo under fyra minuters tid. Därefter är det dags för vila i en minut. Så fortsätter passet tills samtliga intervaller är avslutade. Det här är ett pass för dig som vill pressa kroppen till max!
Varmt välkomna!
Boka ett pass? Ring oss på 0430 - 135 16
